– الغيرة.. أفكار وأحاسيس.. وشعور.. وتصرفات.. تحدث عندما يعتقد الشخص.. إن علاقته القوية بشخص ما.. تهدد من قبل طرف آخر منافس

ما هي الغيرة؟

الغيرة: هي نوع من الحسد.. شعور بأننا نرغب باقتناء ما يملكه شخص آخر.. من ملابس أو سيارة أو منزل!

– تتمثل الغيرة أيضاً بالخوف من فقدان إنسان عزيز.. إنه شعور يمتزج فيه حب التملك والغضب. إحساس بإمكانية قيامهم بالتخلي عنك. مثل شعور الطفلة عندما يرتبط والدها بشريكة جديدة وتشعر بأن والدها سيحب زوجته الجديدة أكثر منها. تتجلى الغيرة في الخوف من فقدان الحبيب لشخص آخر، أو الغضب عندما نشعر أن من نحبه قد تعرف على شخص آخر احتل مكاننا.

– الغيرة: شعور قد يراود أي إنسان في مرحلة ما. الشعور بقليل من الغيرة أمر طبيعي تماماً.

– فمن الوارد أن نشعر بعدم الأمان إزاء مشاعر الطرف الآخر تجاهنا أو تجاه غيرنا. غير أن الأمر يصبح شائكاً حين تأخذ الغيرة بتعكير صفو علاقتنا وتنعدم الثقة بينا وبين الشريك.

– الغيرة الطبيعية.. تقوي المشاعر.. وتجدد الحب.. وتضفي على الحياة رومنسية.. ويمكن السيطرة.. وهي الأصل في الحياة.. والتقدم.. والتطور

– الغيرة الرومانسية.. هي “غيرة الحب”.. قد تنشأ بسبب الخيانة العاطفية.. أكثر من الخيانة الجنسية.. مثلما تعبر عن الحب بشكل خيالي

– الغيرة غير العادية: تنجم الغيرة غير العادية وغير الطبيعية بالعادة عن انعدام الشعور بالأمان وعدم النضج والوعي الكامل، وفي بعض الحالات تحدث نتيجةً لأحد الامراض العقلية التالية: جنون العظمة، أو الفصام، أو الاختلال الكيميائي في الدماغ.

– الغيرة المرضية عند المرأة.. تدفع حياتكِ للانهيار.. تشعرك دائماً بالإحباط.. وتملئ قلبك بالحقد.. والحسد.. تجاه الأخريات.. وتتحول إلى عداوة.

– الغيرة في العمل.. هي التي تنشأ بسبب غياب فرصة الترقية في العمل.. ومعدلات الرواتب.. وغيرها من الأمور.. التي تحدث داخل إطار العمل.

– غيرة الأصدقاء: غيرة الخوف من فقدان أحد الأصدقاء.. وذهابه لشخص آخر.. تبرز لدى الفتية والمراهقين.. وأصحاب الحس المرهف.. تتحول إلى عداوة.. إن كانت زائدة عن حدها الطبيعي.

– الغيرة عند المرأة.. هي أخطر أنواع الغيرة .. غالباً ما تخسر المرأة صديقاتها من أجل الغيرة.. والحقد.. والحسد.. لتصل الى الكراهية

– النساء أكثر غيرة من الرجال.. فلدى الإناث معدلات عالية من الإخلاص.. والوفاء.. والطيبة.. والتقمص العاطفي.. والالتزام.. مقارنة بالذكور

– الرجال.. يتأذون أكثر من الخيانة الجسدية.. بينما النساء.. يتألمن أكثر من الخيانة العاطفية.. فالحياة الطبيعية.. تقوم على الإخلاص والوفاء.

سبعة أسباب أساسية

– توصلت البحوث إلى أن هناك سبعة أسباب أساسية للغيرة.. بعضها ناجم عن مخاوف مبررة وبعضها الآخر مصدرها مخاوف غير عقلانية.

أولا: على رأس القائمة طبعاً أن يكون الحبيب/ة أو الخطيب/ة السابق/ة هو السبب في الشعور بالغيرة… والمزيد حول هذا الاتهام الشائك في الحقيقة الثالثة.

ثانياً: الخوف – دون سبب مبرر – من قيام من نحب بالتخلي عنا لشخص آخر.

ثالثاً: ماضي الحبيب(ة).. إذا قام بالخيانة في السابق وشعورنا بالقلق من أن يحدث هذا مرة أخرى معنا.

رابعاً: أقارب أو أصدقاء.. الشريك(ة).. الذين نشعر بأنهم يؤثرون عليه أو عليها ويؤثرون على العلاقة بينكما.. وقد يخلق ذلك جواً من التوتر في العلاقة.

خامساً: الشعور بعدم الأمان نتيجة لغياب الطرف الآخر.. وعدم معرفة مكان تواجد أو تواجدها.. وكيفية قضاء وقته. غير أن محاولة التجسس قد تزيد المسألة سوءاً.. لذلك من الأفضل مصارحة الطرف الآخر حول مشاعرك.

سادساً: يقوم الطرف الآخر باختلاق أكاذيب حول أمور عابرة.. الأمر الذي يثير الشك في النفس: ما الدليل أنها أو أنه لن يكذب عليّ حول أمور أخرى أكثر جدية ؟

سابعاً: ترتبط هذه النقطة بالنقطة السابقة.. وهي عندما يقوم الطرف الآخر بعمل ما يزرع الشك.. ويهز ثقتنا بهم. الثقة مفتاح أي علاقة سليمة وسعيدة.

حين يحاصرنا ماضي من نحب !!

– فأبرز الأسباب الداعية للغيرة وتحديداً تجربة الحب السابقة.

– من الطبيعي أن يكون هناك ماضي أو تجربة سابقة لعدة أشخاص.

– لكن الشعور بأن شخصاً ما شارك من نحب بأمور حميمة يضايق البعض.. ربما تبادل الشريك أو الشريكة مشاعر الحب والألفة لسنوات أو حتى أشهر مع شخص آخر.

– ربما هناك ذكريات ولحظات وتجارب جمعتهما.

– من السهل الشعور بالقشعريرة من ماضي من نحب.. خاصة إذا كانت هناك صداقة ما زالت تجمع بينهما.. أو إذا كان من أحبها في الأضواء: تسكن قريباً أو تعمل معه.

– ليس أمامنا سوى أن نحاول ابتلاع حسرتنا.. ومحاولة الثقة بمن نحب.

– فإذا كنا سنقلب الطاولة كلما ذكر الحبيب تجربته السابقة.. سيتعكر صفو العلاقة.. دعونا نتحدث عن مشاعرنا.

– ليس بطريقة استفزازية تنتهي بخصام.. وربما ينبغي علينا أن تذكر أنفسنا أن الشريك(ة) اختارنا أو اختارتنا فوق الآخرين.

الغيرة.. وجبات الطعام

– لم ننته بعد من موضوع ماضي الحبيب وسوابقه.. الموضوع متعلق بتناول الطعام.

– يبدو أن تناول وجبه بسيطة أو فنجان من القهوة مع شخص من الماضي يثير مشاعر الغيرة أكثر من ضبط نقاش ساخن على الهاتف.

– فقد كشفت الدراسات المتعلقة ب (الغيرة) أن الالتقاء بشخص من ماضيك.. وقيامكما بالاستمتاع بوجبة طعام مشتركة.. يمكن أن تثير غضب وغيرة الشريك بشكل ربما لا تتخيله.

– فأقل ما يمكن أن يثير غيرة الطرف الآخر هو:

– تبادل البريد الالكتروني.. أما التحدث عبر الهاتف أو اللقاء لقهوة سريعة مع شريك سابق.. يمكن أن يجعل الشريك الجديد أكثر غيرة.

– وجبات الطعام المشتركة هي أكثر ما يمكن أن يثير غضب الشريكة أو الشريك الغيور وفقاً للاستطلاعات الرأي التي اجريت في هذا الإطار.

من يغار أكثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

– الشباب أم الفتيات ؟ ليس هنالك فرق بينهما.. على الأقل وفقاً لبحث أجري على مجموعة من طلبة الجامعات الأمريكية.

– كذلك كشف البحث عدم وجود فروق بين الرجال والنساء فيما يتعلق بطبيعة مشاعر الغيرة التي تراودهم.

أجمل ما قيل في الغيرة:

– عندما تغار المرأة تبكي.. وعندما يغار الرجل يصمت.

– الغيرة نار تحرق من يشعر بها وتحرق الحبيب أيضاً.

– عندما تغار المرأة تكره الرجل.. وعندما يغار الرجل يكره نفسه.

– الغيرة والحب وجهان لعملة واحدة.

– أحياناً يغار الرجل على امرأة تحبه.. حتى لو لم يكن يحبها.

– وتغار المرأة على رجل يحبها حتى لو لم تكن تحبه.

– نعم أغار وفي أمرك أنا أحتار.. نعم أغار ولو كان سبب غيرتي حكاية صغار.. كأني طفلة تخاف أن تضيع من يدها لعبة صغيرة.

– أجمل أنواع الغيرة غيرة الحب.. وأسوأ أنواع الغيرة غيرة الحقد.

– الغيرة: عدسة تكبر الأشياء الصغيرة.. انتبه لا تخنقهم بغيرتك.

– إذا كنت تحرص على بقائهم معك فقد تخسرهم للأبد.. وأنت لا تعلم.

– الغيرة: هي التقاء صوت العاطفة بصوت العاصفة.

– بوادر الغيرة.. اشتعال المرأة وانطفاء الرجل.

– الغيرة تشوش العقل.. ولا تسمح بالتفكير المتعقل.

– تسعد المرأة بغيرة الرجل الذي تحبه.. وتختنق بغيرة الرجل الذي يحبها ولا تحبه.

– ليست دائما الغيرة دليل الحب.. فأحياناً تكون دليل أشياء أخرى بعيدة تماماً عن الحب.

– فغيرة للنسوان.. فعل الخنجر المسموم.

– نحن نغار على الذين نحبهم لأنّنا نحبهم.. ونغار على الذين يحبوننا لأننا نحب أنفسنا.

– نحن نساء مع رجالنا.. رجال مع غيرهم.

– الغيرة سلاح ذو حدين.. يمكن أن يلهب مشاعر الحب.. ويزيدها.. أو أن يخنقها.

– لا تعبر عن حبك لهم بالغيرة.. إذا كنت غير متأكّد من إحساسهم تجاهك فقد تكشف لحظات ضعفك لمن لا يستحق.

– الغيرة: هي الطاغية في مملكة الحب.

– الغيرة إحساس جميل اذا كان في حدود.

– الغيرة تعبير عن الاهتمام والحب لكن تكون خانقة إذا أصبحت حب تملك.

– ما أكبر الفرق بين الحب والغيرة؟

– الحب الكبير يولد الغيرة.

الغيرة الشديدة.. تقتل الحب.. الغيرة تشل الحب.

– ما أعظم الفرق بين الغيرة والشك.. ومعظم حالات الغيرة في الحكايات العاطفية يكون مصدرها الشك.

– المحبة قوية كالموت.. و الغيرة قاسية كالقبر.. اذا زادت الغيرة قد تولّد حقداً أعمى.

– إذا ضبطت نفسك متلبساً بالغيرة على إنسان ما.. فتفقد أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة حب وأنت لا تعلم.

– وإذا ضبطت نفسك متلبساً بالغيرة من إنسان ما.. فطهر أحاسيسك جيداً فقد تكون في حالة إثم وأنت تعلم.

– قليل من الغيرة بناء.. و كثير منها هدام.

– الغيرة نار.. والقلب حطب.. فإن لمست قلبك الغيرة.. فإعلام أنه سيحرق.

– الغيرة.. مثل ألم الأسنان الحاد فهي.

– لا تدع أي أمرئ من فعل أي شيء حتى أن يظل جالساً عليه أن يسير فقط إياباً وذهاباً.

– متى دخلت الغيرة.. خرجت الحقيقة من الرأس.

– الغيرة في الحب كالماء للوردة قليله ينعش وكثيره يقتل.

– الغيرة.. مسألة كرامة في الغالب.. وليست مسألة حب.

– ما أحسنَ الغيرةَ في حينها.. وأقبحَ الغيرةَ في كُلِّ حينْ.

– في الغيرة حب ذات أكثر من حب الآخر.

– أغار وفي جفِني تعب وإسرار.. وفي عيني أغاني شوق.. وفي قلبي دقّات كثيرة.. وأشعر بحضنك الدافئ على عمر.. وأنا عمرك وروحك تثلج الخافق وضحكاتك تطفى لي النار.

– الغيرة ليست مسألة في العادة.. بل إنها أكثر جوهرية من ذلك.. إنها تعتمد على معرفة المرء بأنّ حبّه غير متبادل.. وهكذا يستمر المرء في الانتظار والترقب والتوقع منتظراً أن يتحول المحبوب إلى شخص آخر.

– لا تَلومني فعندما زاد حبي لك.. جعلني أغار حتى من نفسي عليك.

– الفضول يولد من الغيرة.. من تحداني في غلاك؟ أقبل تحديه.. ومن يشاركني حبك من الأرض أمحيه.

– الغيرة: ألم جسدي أيضاً.. أغار عليك من الحياة الرائعة التي نقدر أنْ نعيش.

– اغار عليك من ورق الخريف الذي قد يسقط عليكِ.. من الماء الذي يَتوقع أنْ تشربيه.

– الغيرة كثُرتها تجعل منكِ امرأة متسلطة.. ومزعجة.. ولستِ واثقة بنفسك.. ولا برجُلك.

– الغيرة.. تجعلك أنثى باردة.. تتخلى عن غرائزها الأنثوية.. كي لا تبدو ضعيفة..

– الغيرة المحببة للحبيب له.. تشعره برجولته.. وبها تجدد الحب بينكم.

– الرجل الضعيف.. هو من لا يتحسس لمشاعر امرأته.. ويقول ويفعل ما يحلو له دون أن يُعطي أدنى اهتمام لكرامتها.. فبلا شك ستتخلى عنك إذا حاولت أن تثير جنونها.

– الغيرة.. قيد وسجن يخنق الحب ويقتله.

– الغيرة ترى كل شيء إلا ما هو كائن.

– قد تغار المرأة على الرجل ولا ترضاه.. تريده كالبيت الوقف لا لها ولا لسواها.

– قليل من الغيرة بناء.. و كثير منها هدام.

– صعب جداً أن تتحدث المرأة عن غيرتها على الحبيب.. ولو كانت دماؤها مترعة بتلك الغيرة ومشاعرها تحترق.

– الخوف والغيرة لها أعين كبيرة.. إذا غارت المرأة على رجلها فإن غيرتها تكون مزدوجة.. غيرة على هذا الرجل، وغيرة من تلك المرأة فتكون آلام غيرتها مضاعفة.

– أغار عليك من عيني وقلبي.. ومنك ومن زمانك والمكان.. ولو أني جعلتك في عيوني إلى يوم القيامة ما كفاني.

– الغيرة تطعن المرأة في مؤهلها الأساسي والصميم والذي تنافس به الأخريات.. وظفرت لأجله بحب هذا الحبيب.

– أغار عليها من أبيها وأمها ومن المسواك إن دار بالفم.

– إني كريم أحب المال مشتركاً.. لكن غيور أحب الحسن محتكراً.

– أحببتك في أيام سـريعة وأصـبحت تملكَ كـل وقـتي لا أعـلم ماذا حـصـل لي.. لكـن لا اطيـق ابـتعادك عَـني فهو يتعبني كثيـراً.

– ما أحسن الغيرة في حينها.. وأقبح الغيرة في كل حين.. قد جدع الحلال أنف الغيرة.

– المرأة تسعد بغيرة الرجل الذي يحبها.. لكن على شرط أن تدفئها تلك الغيرة لا أن تحرقها..

الغيرة العملية: تجعل المرأة تفتنها بنفسها.. وحبها لا أن تسجنها.. وتعطيها إحساساً عارماً بالأهمية دون أن تدفنها.

– الغيرة نبيلة تظهر في العيون والتصرفات.. وألم الرجل دون ألفاظ قاسية.. ولا عبارات نابية فضلاً عن الاتهام.

– حبك سعادة مقطرة.. أفراحك مباركة في قلبي الذي يجهل رعونة الغيرة. وحده الموت يثير غيرتي اذا انفرد بك.

– المؤمن يغار والله أشد غيرة.

– الغيرة مقبرة أخرى.

– كم نتغنّى بدفء العلاقات يا لَلسخف والكذب.. أساس العلاقات للأسف الغيرة والحسد والتلذّذ بمصائب الآخرين.. أمّا أن تجد شخصاً يفرح من قلبه لنجاحاتك فهذا شيء نادر.

الصراحة والثقة

– من الممكن أن تؤدي الغيرة الزائدة إلى تدمير العلاقة على المدى الطويل. وهذا عكس ما نسعى له حين تتملكنا مشاعر الغيرة. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكن القيام بها كي لا ينتهي بك الأمر بانفصال مرير.

أولاً: كالعادة محاولة الحوار والتفاهم مع الشريك/ة. يمكن وصف ما يجول في داخلك بصراحة وموضوعية ومحاولة حل المشاكل سوية.

ثانيا: راجع/ي نفسك وحاول/ي معرفة أسباب الشعور بالغيرة. هل تصرف الطرف الآخر بطريقة تجعلك تغارين أكثر؟ ابحث(ي) عن مسببات ذلك الشعور.

وأخيراً وليس آخراً : لا يجب أن ننسى أن مفتاح نجاح مختلف العلاقات هو… الثقة. من المفترض أن الشريك يريد أن يكون معك فقط. وإذا لم يكن من الممكن أن تثق بالطرف الآخر، حتى عند مراجعة مصدر غيرتك ومحاولة التعامل معه، ربما ينبغي وضع النقاط على الحروف وإعادة التفكير بالعلاقة أصلاً.